户外奔跑

户外奔跑,注意不是长跑,孩子不适合进行长跑训练,对孩子的身体是负荷。有的家长让孩子跟自己进行慢跑练习,其实是错误的,这样对孩子的运动反应能力没有帮助。 儿童只适…